成华区星秀舞蹈 爵士舞 韩舞 钢管舞 免费体验

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首先它是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助， 对于不想依靠枯燥的运动来*的女孩子来说， 既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？
随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，除了*建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来体态美。

*刺激肌肉
舞蹈对肌肉的刺激则是*性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、 胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到*的目的。 

有较强趣味性 
相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。 而它的趣味性*让人集中和专注， 忽略掉运动疲劳。 

培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主， 因此能较好地改善练习者的协调能力。
舞蹈是一种较具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
让人心情愉悦是纾解情绪的好方法 教练们都 把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
成都星秀舞蹈教学地址：
（建设路店）成华区建兴路76号汇富大厦20楼8号
高架/公交：二环建设路口站
外地学员：（统一安排学员住宿 设施齐全WIFI 淋浴 空调 拎包入住）
（蜀汉路店）成都市金牛区蜀汉路3号鸿森商务楼509 
地铁2号线：蜀汉路东E口楼上
高架：二环蜀汉路口北（西区医院）   公交：蜀汉路东站