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MMA通常译为综合格斗，是一种规则较为开放的竞技格斗运动，MMA比赛使用分指拳套，关于格斗的一些基础知识您了解吗，体育综合格斗，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

基础格斗知识：

1、防守，昆明综合格斗，2、进攻、3、徒手训练2防守：

1、头部防护：双手抬高，下巴收紧，目视前方。因为头部受到打击后，*造成晕眩，后果。。。。。。

2、躲避：下潜，蹲地左位或右位移动，关键是对方是左手出拳还是右手出拳。持续移动，原理相同。

3、保持距离：别人手和脚都够不着你的距离。注意周围情况，勿入死角，除非场地足够大否则很难。因为你是目视前方，不停后退，对手是盯着你猛烈进攻。

在格斗训练的初期，综合格斗规则，不少习武者会面临这样的问题：是着重于格斗技术的培养，还是集中精力去强壮自己的体格? 在进行格斗训练时，应该怎样选择呢，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

  事实上，娴熟的格斗技术与强大的身体素质是构成一个完整格斗体系的两大基本条件，没有人会凭借单方面上的成功而能在高水平的格斗场面中获得成功!

当然，即使你拥有了**的技术与**的素质，也**会在格斗中失败/受伤。而我们所需要做的，综合格斗教程，是在没有可能**的现实中追求**!

李小龙所创立的截拳道体系是将严格的身体素质训练与精湛的技术**的结合在一起，他自身几是一个很好的例子。他是一个极限，也是目标。