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上课时孙老师不断地带领大家练习、体验静观，一个一个地指导，每次每个人都不落下。当有人找不到感觉时，孙老师就不厌其烦地用手做比划，或者亲自用手引导大家。上课期间，除了引导大家处理各种关系，还引导改变自已的习性、性格以及对自己的判断等等。通过这些练习，大家许多较轻的心理或思想问题就此得到解决，使大家感到轻松愉悦。除了带领大家实操外，孙老师还把静观的理论讲得很透彻，为了让大家对先天本我有更多的认识，孙老师还联系《金刚经》、《心经》，娓娓道来，中间还讲述了许多自己的经历和体验。社长参加过两次培训班，课后反映课程内容变化很大，有许多新东西过去没有讲过。这次培训班是一个新的尝试，目标是针对社会大多数人的需要，直接针对大家日常的心理问题、情绪问题，目的是帮助大家运用静观技术进行自我情绪管理和压力管理，所以，把与修炼有关的理论问题都去掉了，玄学的东西也基本没有了。

当孙老师讲到当年怕蛇时的经历时，社长夫人情绪非常大，不敢面对，也不想面对，孙老师就鼓励她直面那个恐惧的感受，不要逃避，并让我带带她。当我说蛇的时候，我看见她全身发抖，拳头紧握，我就提醒她感受身体的不舒服，一遍，二遍，从小蛇，到大蛇，再到蟒蛇……不停地面对，不停地感受，期间我也会帮助她一起面对，我可以感受到她身上由于恐惧在抖在出汗，较后她感觉好了许多，感受不大了。由于时间原因并未彻底，只有她自己回家之后面对电视画面或者去动物园看真正的蛇时再继续静观彻底。在这样带的过程中，大家都体验到静观的神奇作用。

  还有影响比较深刻的是华满和她爸，幻听方面的心理咨询，想到华满花季一样的女孩在人生刚刚开始就承受过多的不幸，孙老师很心痛，一再说要多带带她。而华满的父亲学习静观很快，静观效果也挺好，上课时还不停地做笔记，下课讲给女儿听。看着这个男人，爱女儿却让女儿感觉陌生而疏远，也看见华满每一次静观都觉头胀，孙老师总是要额外地帮她，我再也忍不住了，看着笑嘻嘻地爸爸说：您知道吗，您让女儿承担着不该承担的角色，静观的艺术 ，她本该是个女儿，阜阳心理咨询，可是因为您对她的妈妈不好，而妈妈就把痛苦和压抑转嫁给女儿，女儿反过来安慰母亲，他承担着妈妈的角色，所以回去对她的妈妈好一点，女儿就不会这么辛苦了，这么愁眉不展，说话无力。爸爸连连说我知道女儿的心病，回去我改，我多静观。估计女儿也因为**次有人理解而默默地不停地流泪，我看着比我儿子还小的女儿，眼泪也忍不住，还有杨韬的夫人朱儿也满眼泪水，其实我知道我见不得别人受苦，是因为自己还有一个观念没有去掉——受苦是不好的。是啊，是我自己在评判，我自己的生活中有时也会流露出不想吃苦，逃避苦难，追求快乐；结果经常是好了伤疤忘了痛，继续追逐。趋乐避苦、趋利避害这是心智的较基本模式，自己要在这方面多多觉察。

孙老师上课朴实无华，融会贯通儒释道各家，用简洁的语言把高深的道理表达出来，让大家听了就明白；也没有任何架子，他上课的风格完全像跟朋友聊天，他对先天本我和心智之间区别的阐述是如此地清晰明白，没有任何文化的人也一样能听懂、体验得到，真的是把东西方文化几千年较深层、较神秘的追求表面化了、经验化了，撕去了它们（包括一切宗教）的神秘外衣，使之成为普通百姓都能体认、感知的东西。这不能不说是对人类的巨大贡献。他也清楚地讲明白了观念、愿望和情绪及心智系统如何控人的，让我们从此明明白白地活着。静观珍贵就珍贵在这里，它在破除一切执着的同时，成全一切。我们的伟大的毛曾说：“破字当头，立就在其中”，在静观中真的体会到了，真实不虚。

这个是我们静观培训班的一期学员。她患抑郁大概有20年了，痛苦不堪。近几年又遇到一些新的事情，使病情更加重了，内心非常痛苦，到处寻医问药，并且像一位朋友一样学习了很多东西，心理学、佛法都学习过，没有效果。因偶然原因她了解到静观，并加入了我们的静观艺术群，开始*静观，用静观进行自我疗愈，自我感觉抑郁有所改善，这给了她很大的信心。当得到我们开始举办静观培训班后，从祖国的大西南飞来南京。在培训班上，经过课堂的疗愈和晚上的面对面疗愈，情感上的心理咨询，人的精神状态有很大的改善，面目表情和说话语气都有很大变化，其他学员都为她的变化而高兴。但由于她患病时间太长，抑郁状态几乎扩散到她生活的各个领域，再加上她还有强迫，所以，在培训班期间并没有完全治好。学习班结束3个月后，她专程来公司一次接受治。这个过程比较系统。她感觉自己的内心被一层层打开，压在心底的问题一个一个被揭开，掩藏的情绪被清理，内心开始出现愉悦感，面目表情进一步变得柔软、变亮。自己感觉没问题了，完全治好了。但她回家后不久，又感觉到了抑郁情绪，似乎抑郁还没好。这时，根据她的叙述，我们才知道她还有强迫，并通过手机帮她进行几次疗愈。就这样，又经过她自己几个月的努力，她感觉到抑郁的时候越来越少，现在不再有明显的抑郁感觉。

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