长沙老年公寓提醒：想要**，应注意这五个部位

　　
　　**部位一：腋窝
　　长沙老年公寓大康养老认为，腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进血液循环。这是因为腋窝是血管、淋巴、神经较多、较丰富的地方。它的养生祛病之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。
　　**部位二：前胸
　　前胸的胸腺是主宰人体整个*系统中较重要的*器官之一，胸腺分泌出来的*活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。按摩前胸可增强身体*力，以达到养生保健之功效。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可*胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
　　**部位三：肚脐
　　肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，**心绞痛、消化不良等病。肚脐常被养生家们称为保健“要塞”。经常按摩肚脐有预防和**中风的作用，更能防病养生健身、益寿延年。
　　**部位四：脊柱
　　脊柱可滋养全身器官，是人体两条较大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系较为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而达到养生保健之功效。
　　**部位五：脚
　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。另外，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“*二心脏”。因此，经常泡脚和按摩脚部，或经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石等，都有促进脚部血液流畅.把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，养生保健，促**。
　　温馨提示：长沙市*四医院与大康五福养老院签订了养老医疗**合作协议。双方就切实**老人安度晚年，实现“老有所养，老有所医”，共同推动“医养结合”的养老服务模式达成共识/web/senior