大连月安馨家政服务有限公司
- 所在区域：辽宁大连甘井子区
- 经营性质：
- 企业类型：生产加工
- 注册地：辽宁省|大连市,辽宁省|大连市
- 主营产品：产前修养,月子护理,新生儿护理,家属指导,产后康复,
- 注册资金：
- 企业已认证
- 个人实名未认证
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大连西岗区月子会所收费
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| 包装说明： | 不限 | 价格说明： | 不限 |
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大连月子中心要注意什么？进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。
“坐月子”往往只注重**个月的营养，出了月子也即从*二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。
产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点：
1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。
2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉*导致胃肠淤血，影响消化功能。
3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。
少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间*流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。大连月子中心提醒各位新生儿的爸爸妈妈们一定要注意坐月子禁忌食物！
1. 产后禁食人参：产后**周贸然服用人参，往往会有产后大出血或产后恶露排出不畅的后遗症；
2. 产后**周内禁食大量麻油、酒：因为会使肿痛加重，且大量酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血；
3. 哺喂母乳者禁食人参、韭菜、小麦、麦芽及其制品:因为会有退乳（回奶）作用；
4. 月子期间忌食生冷、寒凉食物:包括冰品、饮料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、水蜜桃、莲雾、绿豆等；
7. 少吃盐，食物以清淡为主:因为过多的钠会造成体内水分滞留，加重肾脏的负担；但血中的钠如果过低，则会有头晕、低血压、恶心、呕吐、无食欲、乏力等情形。因此，每日盐含量以不**过8~10g(含所有食盐、酱油及其他的加工食品)为宜；
8. 少食酸性食物或调味品:例如梅子、醋等（每周2次左右）；
9. 为了预防产后肥胖，忌吃油腻，脂肪摄取量适量即可；
看完了以上的，新爸新妈们都知道什么时候该吃什么，不该吃什么了吧！大连月子中心只想说，赶紧拿走不谢。。。！大连西岗区月子会所收费-大连月安馨家政-大连月子会所由大连月安馨家政服务有限公司()提供。
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产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点：
1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。
2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉*导致胃肠淤血，影响消化功能。
3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。
少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间*流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。大连月子中心提醒各位新生儿的爸爸妈妈们一定要注意坐月子禁忌食物！
1. 产后禁食人参：产后**周贸然服用人参，往往会有产后大出血或产后恶露排出不畅的后遗症；
2. 产后**周内禁食大量麻油、酒：因为会使肿痛加重，且大量酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血；
3. 哺喂母乳者禁食人参、韭菜、小麦、麦芽及其制品:因为会有退乳（回奶）作用；
4. 月子期间忌食生冷、寒凉食物:包括冰品、饮料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、水蜜桃、莲雾、绿豆等；
5. 恶露未转呈淡褐色、量未减少或仍见血块、内膜组织时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材:会造成恶露排出不净；
6. 忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物；
7. 少吃盐，食物以清淡为主:因为过多的钠会造成体内水分滞留，加重肾脏的负担；但血中的钠如果过低，则会有头晕、低血压、恶心、呕吐、无食欲、乏力等情形。因此，每日盐含量以不**过8~10g(含所有食盐、酱油及其他的加工食品)为宜；
8. 少食酸性食物或调味品:例如梅子、醋等（每周2次左右）；
9. 为了预防产后肥胖，忌吃油腻，脂肪摄取量适量即可；
看完了以上的，新爸新妈们都知道什么时候该吃什么，不该吃什么了吧！大连月子中心只想说，赶紧拿走不谢。。。！大连西岗区月子会所收费-大连月安馨家政-大连月子会所由大连月安馨家政服务有限公司()提供。
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