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宝宝脸裂了怎么办

1、补充水分

在日常，妈妈每天给宝宝补充适量的水分，如果宝宝不喜欢喝水，可以在饮食上添加。冬天在室内待的时间会比较多，因此妈妈们在室内可以准备水，有条件的可以买加湿器，但是妈妈们在使用加湿器的时候千万要注意卫生，时常清洗加湿器，不要将加湿器对着脸部，这样是对人体不好的，不要在加湿器中添加任何东西，以免损害身体健康。

2、补充维生素

人体干燥的时候可以补充维生素A，可以减轻皮肤干燥。建议在饮食上，妈妈们可以给宝宝准备一些富含维生素A的蔬菜，水果，比如胡萝卜、鸡蛋、猪肝等。这些食物不仅健康还让宝宝的皮肤更加水嫩。

3、挡风

日常如果妈妈们要带宝宝出门可以尽量准备一些挡风的衣物，比如戴口罩（婴幼儿不适合，根据年龄进行选择），披风，哺乳巾等这样的帮宝宝挡住，以免脸蛋皲裂。

4、洗脸

很多小孩很喜欢哭泣，流鼻涕等，这些会导致小孩子*用手去擦干净，那么妈妈们可要注意了，可以帮宝宝用温水擦干净脸蛋，在使用润肤霜，这样宝宝的脸蛋就不会很*发生皲裂了。但是值得注意的是妈妈不要洗的太勤快了，月嫂培训，这样也会给宝宝带走本身的水分的，建议早中晚三次就好。

5、涂抹润肤霜

适当抹些润肤霜，每天给宝宝抹儿童润肤霜，。洗完澡要趁着宝宝皮肤的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润

预防感m的四类食物

很多家长对于宝宝感m都会感到头疼，很多宝宝经常感mao，产生流鼻涕、咳嗽等症状，家长便去医院或者喂孩子吃药。一场感mao会让孩子和家长都很痛苦。其实日常生活中，有四类食物可以有效预防感m，宝妈们赶紧学起来吧。

1、多吃碱性食物

　　身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感m病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，月嫂培训教程，从而改变身体的内环境，是提高免y力对抗感mao病毒的尽量方法之一。

　　富含食物：苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。

2、多吃富含维生素A的食物

　　维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体*系统功能。当维生素A缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、x菌的侵袭，就*发生呼吸道感染。

　　富含食物：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、y油等。

3、多吃富含维生素C的食物

　　维他命C有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗T，q面增强人体的抵抗力，维生素C还能将有害物质赶出白细胞，月嫂培训班多少钱，恢复被破坏组织的能力，月嫂培训，在感m或发烧的时候，体内白细胞的维生素C浓度会降低，所以应该注意补充富含维生素C的食物。

　　富含食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等(维生素C在高温下很*被做成生鲜果汁饮用，既方便又有效果)。

4、多吃富含锌的食物

　　锌能直接抑制感m病毒的繁殖，同时增强机体的*功能，有“病毒克星”的美称。

　　富含食物：d蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

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