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14、灵芝可以与中西药一起服用吗？

可以同服，对于中西药还有增效作用。

15、灵芝可以与茶水一起服用吗？

16、服用灵芝饮液有禁忌吗？孕妇可以吃吗？

没有任何禁忌。

孕妇食用灵芝可以提高孕妇的抵抗力，在怀孕期间，减少生病的可能，对于健康宝宝更有利。摘自《灵芝与现代病》日本农学博士桐ケ谷纪昌。

17、什么是亚健康？

食欲不振、新陈代谢缓慢、体弱多病、记忆减退、面部灰、黄、色素沉积、青春痘、心脏衰弱等。

世界卫生组织通过在**范围内组织调查，把社会人群的健康分为三类:

健康态--身心舒适，精力充沛，无任何疾病；

病态--患有某种疾病，不能正常的工作或生活；

亚健康态--介于'健康态'与'病态'之间的边缘状态，又称慢性疲劳终合症?quot;*三态'。其特征是自我感觉精神不佳，身心疲惫，经医院检查却被告知无明显病状。

令人大吃一惊的是，调查资料显示：人群中'健康态'的只占5%左右，'病态'的不足20%左右，处于'病态'和'健康态'的人，灵芝的功效与作用，其根源在于自身疫力逐步降低。*们预言，'亚健康'将成为21世纪人类健康的头号大敌。

3.**灵芝怎么吃？

**灵芝服用很有讲究，建议煎水喝。取切开的灵芝冷水浸泡半小时，灵芝的食用方法，然后放入罐内加水约400毫升，灵芝，大火烧开后转小火再煎30分钟，可反复煎服2-3次。用文火慢煎，才能将其中的有效成分更多地释出，被人体吸收。

那么一次吃多少呢？如果身体没什么大毛病，一次5-10克；如果是刚动过手术需要补足气血的；处于化放疗期间的；睡不着比较严重等特殊人群，灵芝怎么吃，建议一次15-20克。每天坚持喝碗灵芝水，服用3个月以上，对身体是很有好处的。

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