产品规格: |
不限 |
产品数量: |
200.00 件 |
包装说明: |
双层 |
价格说明: |
不限 |
查看人数: |
187 人 |
本页链接: |
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沧州义发体育器材制造有限公司
本公司集科研、设计、生产、销售、服务于一体,拥有一批高素质的管理人才,配备了成套的先进设备
,生产的"活力"系列体育器材在历届中国体育用品博览会上以其"**、信誉至上、完善服务"而**,
已成为各类体育活动的可以选择器材,网络遍布全国。主要产品:电动液压、移动*臂、固定式等系列篮球架;
**、钢化、玻璃钢等系列篮板;跑步机、漫步机、平步机、腿部器、秋千等户外健身路径器材;室内外乒乓球台
;舞蹈把杆、单杠、双杠、鞍马、哑铃、壶铃、杠铃等体操举重用品;跳高、柔道、摔跤、体操系列**垫;场地围网护网;
羽、网、排球柱等各类体育健身器材。
首先,使用健身器锻炼,要掌握科学的运动量:每天1次至2次,每次30分钟至40分钟,
每周锻炼3次至6次即可。用健身器材前要热身5分钟至10分钟,可活动一下关节或进行慢跑。
下面,给大家介绍一下三位扭腰器的正确使用方法:
主要功能
锻炼腰部和髋部,增强腰、背肌肉的力量和柔韧性,老、中、青均适用。
站在扭腰器上,双脚约与肩宽,双手握住扶手,上体略向前倾,保持平稳。
收缩腰、腹部肌肉,通过双手固定上身产生的对抗力,使下肢左右转动。转腰时,上身应挺直,
小腹尽可能绷紧,双腿直立或微微弯曲皆可。
特别提醒
该器材能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性,放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带,
缓解腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。
锻练时幅度不要太大,出现头晕目眩的情况应立刻停止。
老年人在使用该户外健身器材时,为了防止拉伤腰部肌肉,切忌用力扭动,
扭动的幅度不宜**过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习,偏向于有氧和柔韧性训练,
应采用较低强度,每周锻炼5次至7次,每次3组至4组,每组10次至20次,锻炼10天左右可适当增加幅度。
患有腰椎病等腰部疾病的人发病期间不可使用。
欢迎来到沧州义发体育器材制造有限公司网站,我公司位于西煤东运新通道的出海口和冀中南、鲁西北以及晋陕和内蒙古等西部地区对外开放的桥头堡—沧州市。 具体地址是
河北沧州盐山县大郝村,联系人是李经理。
主要经营义发体育主要生产室外健身器材、户外健身器材、小区健身路径器材、篮球架、乒乓球台、
排羽网球柱、体育场围网护栏、舞蹈把杆、杠铃、哑铃、壶铃、体操垫、瑜伽垫、音乐凳、
跑步机。
单位注册资金单位注册资金人民币 100 万元以下。