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    古人说“止怒莫若诗”。意思是说，仅仅把诗看成“言志”，太低了，诗歌可以“止怒”，有陶冶情操的养生功能。
所以，我在很多场合都重复一句很朴素的话：你用素心看世界，世界看你当如是。你复杂了，世界就不会简单。我较喜欢的一首诗是唐代诗人王维的《青溪》“我心素已闲，清川澹如此。请留盘石上，垂钓将已矣”。
这是王维过青溪（在今陕西沔县之东）时写的诗。他说，我平常就是一颗素心。我的心，平素已习惯娴静，看着眼前这淡泊的青溪，就像我的素心一般素净。这就是我的归宿，我辞职算了，离开是非之地，就留在这素淡的风景里，坐在这盘石上垂钓，隐居在这个小镇。在这无名的溪水边，一直到老。古有东汉严子陵垂钓富春江，今有我王维隐居青溪。
王国维说：“一切景语皆情语也。”（《人间词话删稿》）表面上看，王维写的是青溪素淡之景，这个“恬淡”就是他追求的境界，其实，他真正要表达的，是自己自甘淡泊的心境。“我心素已闲，清川澹如此。”清川的淡泊和自己素愿、心境已融合为一了，这就是“茶道”中的“禅茶一味”。
 为什么叫“禅茶一味”？用国学大师章太炎的话来讲，“（唯识学是）以分析名相始，以排遣名相终”，意思就是说：破分别心，较终达到无分别智。
“我心素以闲，清川澹如此”，淡然离言说，悟悦心自足。行到水穷处，坐看云起时。
无事需寻欢，有生莫断肠。遣怀书共酒，何问寿与殇。 
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