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在日常生活中,往往我们没有喝足够的水,很多人都是口渴了才想起喝水,却不知道当感到口渴的时候身体已经缺水,甚至脱水近2-3%了。那我们日常喝的都有哪些呢?我们来看看
纯净水配白开水。较常见的桶装水为纯净水和矿泉水,虽说纯净水中的杂质和污染物已被去除,桶装水送水公司,但这种水不能 长期喝。因为在对水进行纯净处理的同时,附近的送水公司,把水中对人体有益的矿物质和微量元素也去除了,尤其不适合老人和孩子喝。研究表明,儿童和老人身体中钙的需求量 30%来自水,长期喝纯净水,这部分钙的吸收就不够了,而体内已有的矿物质反而会随着纯净水的代谢,排出体外。较1好的办法是纯净水配着白开水或矿泉水喝, 可满足人体对矿物质的需求。
由于民用水需求急速增加,自来水需要急速过滤,且大量的以(预氯处理)来强行净水处理;自来水更经由多年的老、旧水管输送至各大厦、各家庭,并储存于长期不清洗的水塔而流出,对身体所造成不良的影响,可成了一大问题;而且加入大量氯后的自来水,亦非常容易产生[三卤甲烷],严重威胁着人体的健康。
饮用桶装水注意一:
桶装纯净水里面含有很多的氧气,阳光照射后会增加微生物的繁殖,会导致**标。另外,瓶装水送水公司,太过潮湿的环境也会滋生微生物,所以要摆在干燥通风的地方。
饮用桶装水注意二:
送水公司送的纯净水的保质期一般都是2个月,如果是开了封以后,是一个星期内喝完,如果**过一个星期的话,合肥送水公司,煲开了再喝,对于反复烧开的“千滚水”,喝了以后会不会对身体不好?加热的水在密封的状态下进行,加热的时候会让水分子运动更快,反而有益,不会影响身体。