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我们的皮肤从外到内可以分为表皮层，皮层，皮下组织。胶原蛋白是动物体内含量较多的蛋白质，蓝莓胶原蛋白口服原液，约占人体蛋白质的25%-33%，相当于人体体重的6%，而胶原蛋白就存在与我们皮肤的皮层，胶原蛋白口服原液颜如玉，约占皮层的80%，胶原蛋白可以维持皮肤和组织官的形态和结构；可以起到滋润，亮肤、紧肤、防皱、修复的作用。从二十五岁开始，胶原蛋白以每年1%的速度流失，因为胶原蛋白对我们的皮肤起到如此重要的作用，所以各种补充胶原蛋白的方式开始出现在我们的生活中。

胶原蛋白什么时候喝效果好？小编来告诉你：

1.一个推荐时间点是晚上睡觉**个半小时，好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。

2.*二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的效呢。

3.此外，胶原蛋白口服原液，吃胶原蛋白也和肥健身一样，都需要长期坚持的，至少坚持三个月。只有三个月以上的长时间服用，才能看出效果来。

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