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本品不能代替药物
霍山石斛的用法用量

霍山石斛是一种非常好的养生保健食材，但它毕竟也是一种药材，在食用方法和用量上也是需要特殊注意一下。下面斛韵霍山石斛向大家介绍霍山石斛的食用方法和用量。

1. 水煎：将干品（霍枫斗）取1-2克先用冷水约500毫升浸泡半小时以上，再用旺火煎沸，霍山石斛，小火煎1小时以上即可。可反复煎煮2-3次。分数次服用。

2. 锉细末：将干品（霍枫斗）锉成细末，用干燥密封的瓶子装好待用，每次取约1克，用白开水冲服。

3. 浸酒：因为霍枫斗的有效成份易溶于乙醇，鲜石斛效果更好，每500克毫升酒放干品2克或鲜品12克，浸泡两周以上即可饮用。

4. 茶饮：取干品2-3克在保温瓶或保温杯中用沸水冲泡（按容量大小可适当加减）饮用，可连续冲饮4-5天。

5. 榨汁：取霍山石斛鲜条用清水漂30分钟后洗净，剪成寸节，放入榨汁机内加入少量饮用水，打碎后加入沸水充分混合，即可饮用。

6. 露制法：取霍山石斛20-30克加适量水一次煎好，再把煎好的汁液倒入备好的容器内，密封冷藏，分次取出加热后服用。

?不适宜服用霍山石斛的人群

霍山石斛是养生保健的上选佳品，正是由于它的功效强大，所以价格也在不断的攀升。不过，许多人都知道霍山石斛的营养价值高，且可以起到较好的养生功效，霍山石斛每日用量，但是却不了解，虽然它具备丰富的营养价值，但却并不是适合所有人吃的，下面小编向大家介绍不适宜服用霍山石斛的人群。

1. 任何的事物都一样，物较必反，霍山石斛也是如此，对于一些体制较好的人来说，在食用霍山石斛的过程中，霍山石斛有种苗卖吗，如果你的阴虚症状已经出现好转，而且身体也发生了明显的变化，那么此时应该停止食用。因为霍山石斛属于滋补食品，体制好的人群长期大量的食用，可能会导致你出现阴盛阳虚的问题，那么此时继续食用，势必会带来其它不良的后果，常见的有上火等等。

2. 对于正处于青春期的儿童少年，或者是青壮年来说，霍山石斛也是不适合这类人群食用的，因为这类人群通常体制非常好，而且基本的营养都可以**，如果没有其它的不良生活习惯影响的话，那么就不需要食用霍山石斛，因为他们身体中的阴阳是处于平衡的，如果食用霍山石斛，反而会打破这种平衡的状态。

3. 伤风发热的病人也是不适合食用石斛的，霍山石斛报价，在吃的之前，一定要等伤风病症完全康复之后在进行食用比较好，而且对于一些过敏体质的人群来说，在服用之**定要了解清楚自己对霍山石斛是否过敏，如果过敏的话一定要禁用。

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