安阳品牌干果批发、品牌干果、河南品沃

干果中的花生是降低胆固醇的一把好手！

花生 含有十分丰富的蛋白质和脂肪，每100克生花生中含蛋白质25克、脂肪44.3克、碳水化合物16克、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。一般说到脂肪就会令人生畏，但是花生中含有油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸却对人体大有益处，能有效降低胆固醇。

【河南品沃】经营常规产品主要有；干果礼盒蜂巢蜜杂粮、大米、南北干货，山珍，橄榄油调和油 蔬菜面粉各类干果鸡鱼肉蛋 海鲜 等精美礼盒。

喜欢吃干果的你这些知识你知道吗？

中国人喜欢凑热闹，特别是家庭聚会，每次聚会都是离不开零食，葡萄干香甜可口，便于长期保存。不少人听说葡萄干营养价值比葡萄更高，究竟是不是这样呢?

在比较营养价值时，人们通常会拿100克葡萄和100克葡萄干相比较，但这样的比较方法其实并不合适，因为新鲜葡萄水分多，100克差不多可以晒出大约20多克的葡萄干。

所以，要是吃100克鲜葡萄可以补充8毫克钙、14毫克磷这类矿物质的话，那么20多克葡萄干就能补充这么多矿物质了。