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秋季出游在外如何保养皮肤？

炎热的夏季已经过去，凉爽的秋季来领，这个时候许多爱好旅游的朋友一定会趁着这个秋高气爽的天气出门旅游去。天气虽好，提醒出游的女性朋友们，一定不能忽略了自己皮肤的保养。出游在外由于水土的差异，势必让皮肤敏感起来，回来可能伴随着皱纹、斑点的和痘痘的增长，浙江中药美容，所以为了预防这种事情的发生，我们出门在外一定要注意皮肤保养。

1、旅行不免就会增加我们的运动量，中药美容配方，因此人体的内分泌就开始旺盛也导致我们的面部有着越来越多的汗水油脂，中药美容店，再加上外部环境的风吹日晒，不及时清理干净的话，就让让肌肤变黑和变粗糙。所以玩晚一天下来，用温水洁面，切记勿用碱性过强的肥皂，清洁过后再涂抹点护肤霜保养肌肤！

　　2、早上起来也要深层清洁自己的脸面。晚上时间充足的话可以给肌肤去下角质除去风吹日晒引起的老化角质层。同时可以敷个面膜缓解下受伤的肌肤。

　　3、女性朋友们外出旅行化妆的话，尽量采取简单的化妆法，不要浓妆艳舞的，而且结束一天行程睡**定要卸妆清洁在入睡。

　　4、外出旅游见阳光比较多，因此要做好防晒的准备，带上太阳镜或者帽子来抵挡强光的照射并适当擦一些防晒霜。

　　5、在旅途中提醒大家不要一味得吃些油腻食物或者干果零食，美再美中药美容代理，饮食仍要合理搭配可以多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，这样才能让皮肤引干燥而起皱。

　　较后还是建议出游前后到美容院做下护理，让你的专业美容师给你一些出游美容护理的建议，你要知道一旦长皱纹、长斑容易，去除这些问题就不是很容易的哦，爱护自己的皮肤从预防开始。

脸上长斑该如何调理？女人到了一定年纪的时候总是被冠以“黄脸婆”的头衔，特别是不怎么对肌肤进行保养的女性朋友。脸上长斑不仅仅意味着女人的青春被打上了衰老的印记，更是意味着你的皮肤已经濒临崩溃，这个时候你要做的就是保养、调理。脸上长斑应该怎么调理才能重新拥有嫩白肌肤呢？

脸上长斑的原因脸上之所以会长斑原因不外乎有以下几个：

不注重防晒

紫外线会加速皮肤黑色素沉着，时间一长就会形成斑点。

经常化浓妆

化妆品中含有太多的化学物质，长期使用化妆品很容易导致金属成分、化学物质在皮肤沉积而影响皮肤健康。如果是卸妆力度不够的话，对皮肤的伤害更大。

不恰当的保养

对皮肤经常进行磨砂或者是做化学脱皮等以达到皮肤*的效果这样会使皮肤抵抗力下降，对光更加敏感而容易长斑。

电脑辐射

长时间面对电脑很容易电脑辐射伤害皮肤，而容易使色素沉淀长斑。

女性是比较常见的，特别是在经期和妊娠期，身体水平变化较大很容易影响新陈代谢而长斑。

脸上长斑怎么调理脸上长斑除了可以采取一些有效的小方法之外还需要从内而外注意对皮肤进行调理。

彻底清洁皮肤

空气中的灰尘等等都会给皮肤带来不小的伤害，每天彻底清洁皮肤不仅能够帮助减轻面部皮肤压力，也是**重要的一步。首先应该用卸妆**产品进行卸妆，让手将浸热的毛巾敷在脸上约1分钟后拿下再用温水洗脸，可以对脸部肌肤进行轻柔的按压。

为肌肤补足水分

肌肤如果是缺水的话不仅会长斑还容易长痘痘、引起等等。每天不仅可以多喝水还可以多使用具有很好补水效果的护肤品内外补水。外出的时候使用补水喷雾也是快速为肌肤补水的好方法。

红糖*

红糖中含有氨基酸、苹果酸等合成人体蛋白质、支持新陈代谢不可少的营养物质，能够帮助润肤。用红糖涂抹脸部长斑处能够帮助加速皮肤新陈代谢，有效去除脸上色斑。

做法：将红糖和蜂蜜按照1:3的比例搅拌均匀后放置5分钟左右取上面融入了红糖的蜂蜜涂抹在脸上即可。

盐*

尽管盐吃多很容易引起，还容易加速身体水分的消耗，但是外用还是能够帮助去除脸上的斑点的。

做法：将、白芷粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水搅拌成糊状之后敷在脸上长斑位置，隔天使用一次即可。

米醋洗脸*

米醋对肌肤的刺激性较小，能够帮助软化老化的角质层，从而帮助淡斑*。要注意敏感肌肤不宜用醋洗脸。

做法：在洗脸的温水中滴入几滴白醋，然后搅拌均匀后正常洗脸即可。

喝柠檬水*

柠檬水中含有丰富的维生素C能够帮助*淡斑。喝柠檬水还能够帮助保持肠胃通畅，排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，起到*肌肤，养颜的作用。

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