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夏天汗蒸注意什么

1、每次汗蒸45-60分钟较适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

2、汗蒸前，请先卸妆，要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，品牌汗蒸箱招商*，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

3、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，远红外汗蒸箱招商*，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物。

汗蒸对老人的好处

对于老人来说，汗蒸箱招商*，一旦上了年纪，或多或少都会有一些疾病，比如说四肢无力、腰酸腿疼，失1眠多梦等疾病。秋季人体新陈代谢减缓，一些毒1素不易排出，所以一定要保证身体的血液循环和内分泌正常才行。汗蒸可以改善人体内分泌，使毒1素彻底排除。同时还可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力。从内部着手，改善身体体质，加强老人身体内的储存能量。

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