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口服胶原蛋白什么时候吃好？

1、口服胶原蛋白的佳使用年龄

建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白，这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，重新填充皮层结构，使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决，胶原蛋白液的功效和作用 ，到那时再改善就不会象年轻时如此简单了。

2、口服胶原蛋白的佳使用时间

早上空腹食用，早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。睡**到两个小时服用，什么牌子的胶原蛋白液好 ，睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到佳值!

人体的胶原蛋白不是一成不变的，一旦到了20岁之后就会开始慢慢流失，特别是到了25岁之后，胶原蛋白液，胶原蛋白的流失还会加剧。口服胶原蛋白饮料就是一种比较简单方便的方式。那么胶原蛋白的作用有哪些呢？胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量较多的一种蛋白质，什么样的胶原蛋白液好 ，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

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