娄底室外健身器材价格

肩关节是人体中活动范围较大、较灵活的关节。肩关节主要的功能是使上臂做各个角度的屈曲，伸展，内旋，外旋，外展，内收的动作。加之肩胛骨的附属运动，使肩部可以进行耸肩，沉肩，前伸，后缩，上回旋，下回旋以及肩部的还转运动。

工艺：静电喷涂

产品主要功能：锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，增强消化系统及脑神经功能，能更大力量的拽动手部经络，对肩周炎、肩肘关节功能性障碍、腕管综合症和网球肘及陈旧性损伤康复效果显着。 使用方法：双手紧握手柄,同方向或反方向缓缓转动圆环。重复动作。 注意事项：有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护,儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生

太较揉推器又叫太较轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。

这种健身器材多见于居民小区，健身广场，体育广场，公园等公共场所。

太较推揉器正确使用方法： [1] 

太较推揉器

主要功能

舒展肩部肌肉，增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性。适合老年人使用。

使用方法

双腿扎马步，微微下蹲，用双手的虎口部位握住转轮手柄，向相同或相反方向转动。

特别提醒

顺时针与逆时针交叉运动能有效提高中老年练习者的协调性，在运动时控制呼吸频率能有效提高肺部能力。

使用时配合太较拳的运动要领较佳。每周可练习3次至6次，每次可练习2组至3组，每15圈至20圈为一组。

注意事项

要匀速、缓慢转动转盘，不要用力过猛。身高不及器械高度者不适宜使用该器材。